Umas dicas de acupressão para dores no cotovelo
Como Aliviar Dor no Cotovelo
Nesse vídeo explico uma técnica para Como aliviar dor de cotovelo (epicondilite lateral ou cotovelo de tenista), através de pontos de acupuntura, ensino 2 pontos que podem ser pressionados por acupressão (acupressura), e conjunto com movimentação do cotovelo dolorido vai aliviando a dor.
Nessa técnica para epicondilite basta pressionar por 2 minutos os pontos, caso a dor de cotovelo ainda persista pode se repetir a técnica.
Algumas pessoas me perguntam como tratar a dor no cotovelo ou como aliviar a dor, resolvi passar mais essa dica que pode ser feita em casa para aliviar.
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Lembrando sempre que procure um profissional qualificado para resolver os sintomas.
